Современные направления фитнеса

Загрядская О. В. Современные направления фитнеса: Учебное пособие / О. В. Загрядская, С. В. Кузьмина, Е. Г. Сайкина, Н. Ю. Соболева. — СПб.: Издательско-полиграфическая ассоциация высших учебных заведений, 2024. — 172 с.

А в т о р ы
(Российский государственный педагогический университет имени А. И. Герцена, кафедра гимнастики и фитнес-технологий)
Загрядская Ольга Владимировна — кандидат педагогических наук, доцент
Кузьмина Светлана Владимировна — кандидат педагогических наук, доцент
Сайкина Елена Гавриловна — доктор педагогических наук, профессор
Соболева Наталья Юрьевна — кандидат педагогических наук, доцент

Р е ц е н з е н т ы:
А. Н. Кислый, кандидат педагогических наук, профессор, кафедра гимнастики и атлетической подготовки, Военный институт физической культуры
А. Н. Дитятин, кандидат педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой гимнастики и фитнес-технологий РГПУ имени А. И. Герцена

Учебное пособие предназначено для студентов факультетов и институтов физической культуры педагогических университетов и университетов физической культуры. В нем освещены вопросы содержания, методики и планирования фитнес-тренировок. Представлена характеристика различных направлений фитнеса. Приводятся примеры упражнений различных фитнес-программ. Данное учебное пособие создано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Физкультурно-оздоровительные технологии» и направлению 44.03.01 «Педагогическое образование», профиль «Физкультурное образование» (квалификация «бакалавр») и ориентировано на формирование профессиональных знаний, обеспечивающих готовность студентов к будущей профессиональной деятельности.
Материалы могут быть использованы студентами при самостоятельной работе для освоения учебного материала, при прохождении педагогической практики, а также будут полезны для магистров физкультурных вузов, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров, специалистов по физической культуре образовательных учреждений (преподавателей вузов, учителей физической культуры, педагогов дополнительного образования), инструкторов по фитнесу и др.

ISBN 978-5-91155-342-5

© Коллектив авторов, 2024
© Издательско-полиграфическая ассоциация высших учебных заведений, 2024